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【提醒】戴N95口罩上课易缺氧!开学防护的正确

[导读]:广东省初三、高三学生将于4月27日开学。广州中医药大学第一附属医院感染管理科主任何浩接受采访,给了学、生在校、在家一些非常实用的建议。 4月21日,黄埔区分批分时段对全区中...

广东省初三、高三学生将于4月27日开学。广州中医药大学第一附属医院感染管理科主任何浩接受采访,给了学、生在校、在家一些非常实用的建议。

4月21日,黄埔区分批分时段对全区中学毕业班学生和教职员工进行免费核酸检测。图为北京师范大学广州实验学校初三学生接受核酸检测采样

记者了解到,为应对?开学,有家长给孩子网购了1000个N95口罩。何浩说,其实是没:有这个!必要的,进入到学校的学生和老师都是经过核酸检测,可以说都是健康人群,因此可以说学校是比较安全的环境,戴医用口罩或医用外科口罩就够了。

另外N95口罩能过滤掉95%的微小颗粒,这势必”会影响它“的透气性。戴久,了会因缺氧、二氧化碳?潴留酸,中毒,而感到:困倦、头晕、胸闷。

那么有呼:吸阀的N95口罩可以吗?何浩解答,N95口罩呼吸阀是单向的,也就是说呼“气时:会比没有呼吸阀的N95口罩;顺畅,但吸气时是一样的,仍可能因缺氧而困倦。

孩子戴医用口罩多久更换?出汗了需要换吗?何浩解答,一般情况下,建议口罩每四小时就!要更换,因为口罩内的湿度和温度特别适合病菌生存繁殖。

我们!说话时口腔内的细菌会随唾液喷溅到口罩上,口罩就会变成细菌的培养基,如果不及时更换,我们又会将细菌吸入呼吸道。

何浩提”醒说,不建议孩子戴着口罩做剧。烈运动,可能,会引起:缺氧。如果孩子!需要上?体育课;的话,建议在通风的:户外进行,进行体育活动时:可不戴!口罩,尽量选择可保持一!定距离的运动项目,比如做操,避免:需要密切!接?触的运动。

4月21日,北京师范大学广州实验学校初三学生,每人!之间间隔1.5米,排好队核对信息,等候接受核酸检测采样

何浩建议,孩子在乘坐公共交通工具时可。能会?到处摸,比如被污染到了的门把手,所以建议到学校后及时洗手即可,等放学回到家再及时洗手。

何浩认?为,课间只有10分钟,所有的孩子都跑去洗手不“现实,另外只要学校做好消毒和清洁,学生入校后即洗手,那么学校就是一个清洁、安全的环境,好比我们在家中一样,所以没必要让学生频繁洗手,当然饭前便后洗手还是必要的。

最近不少家长也在关心开学后,家里要不要加强消毒措施。何浩建议,采取正常的清洁即“可,如扫地、拖地、湿布擦拭,没必要大!面。积使用化?学消毒剂,除了会。污染环;境外,也可能产;生耐药性病原体。

对于室内的消毒,他建议可使用紫外线灯,这是一”种物!理消”毒方法,比较安全,每次开启30分钟,这样不仅可以消毒室内的空气,地板等表面也同时进:行了消毒。

不过要特别?提醒的是,室里有人时不能开启紫外线灯,另外紫外线灯光闭后充分通风半小时后人才可进入室内,这是因为紫外线灯工作时会产生臭氧,臭氧不利于人体健康,需开窗通风后才安全。

广州的天气很快就会转热,家家户户都会陆续开空调。何浩解答,尽量使用可进行外循环的空调(有新风功?能的空调)。无论使用何种空调,首次使?用前一、定要进行彻底清洗,使用后也最好每个月清洗一次。

这段时间,家长们也很关注开学;后给孩子吃着什么可提高抵抗力。何浩建议要重视;提高孩子的抗病能力,蛋白质的摄入非常必要,奶、蛋、肉都是不;错的选择,如果不是特:别胖的孩子,不用考虑白肉好还是红肉好,各种肉都可以吃,品种越丰富越好。

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