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远程居家办公怎么保护眼睛?专家:记住预防近

[导读]:【#远程居家办公怎么保护眼睛#:记住#预防近视202020口诀#】北京同仁医院眼科主任、主任医师魏文斌表示①合理安排工作时间,连续工作0.5-1小时休息10分钟,眺望远方、眨眼或者闭眼...

【#远程居家办公怎么保护眼睛#:记住#预防近视202020口诀#】北京同仁医院眼科主任、主任医师魏文斌表示①合理安排工作时间,连续工作0.5-1小时休息10分钟,眺望远方、眨眼或者闭眼;②正确使用电子设备,调整好房;间”灯光,晚上看电脑看电视?要开灯;③保持正确坐姿,摆好:电脑位置,人的胸部和屏幕中心?在同一高度;④注意用眼卫生,勤洗手,不揉眼睛,预防近视”202020口诀:使用电子产品20分钟,20英尺远?眺不少、于20秒…

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